Бросил курить сильно болит голова

Почему, когда бросаешь курить, голова начинает болеть и кружиться?

Организм привыкает к ежедневному поступлению никотина, естественно, это его нормальное состояние. Когда организм лишают этого поступления, он реагирует на недостаток привычного, это происходит несколько дней. А потом организм начинает очищаться от шлаков накопившихся за время курения и когда нет своевременного выхода из организма, то организм начинает отравляться этими шлаками. Поэтому во время бросания курить старайтесь делать процедуры для быстрейшего выведения ненужных веществ из организма. Пейте по-больше жидкости, занимайтесь физическим трудом, чаще бывайте на свежем воздухе.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

пани Моника [149K]

Предположительно, голова кружится от недостатка никотина. Это временное явление пока организм не приспособится к новым условиям. А приспособится он быстро. Универсального рецепта от головокружения нет. Кому-то нужно почаще находиться на воздухе и побольше пить простой воды, кому-то помогает молоко. Все очень индивидуально.

в избранное ссылка отблагодарить

У меня после первого месяца после бросания стала часто болеть голова. Стал пить больше простой воды и гулять на воздухе и все прошло. Еще наверное неплохо в мягкую парилочку походить разок в недельку с веничком и чайничком на травах. Кстати, вода здорово помогает не набрать вес: чем чаще пьешь, тем меньше есть хочется.

Вообще, бросить курить - это самая приятная цель. По достижении одни только плюсы, а затрат никаких. Просто ничего не делаешь, то есть не куришь и все:))). Мышцы, например, накачать надо - плати за зал, за форму, за спецпитание, тренера, потом впахивай там как конь потный. А бросить курить- просто надо стать полным пофигистом и лентяем, и не слушать никаких курильщиков, советчиков и прочих умников. Уйти в себя на пару-тройку недель, а дальше по чуть-чуть выходить из мрака на люди:)))) Сердце подскажет как правильно.

Те кто советует снова курить из-за этой короткой (жизнь длиннее) ломки похожи на людей, который вчера перебрали, на утро организм очищается, страдает, но они говорят: нет, надо снова забухать так чтобы на следующее утро снова голова болела:)))).

Ну а в целом очень интересно за своим организмов наблюдать, особенно первые три месяца поле отказа от курения. У каждого это происходит очень индивидуально, но изменения и души и тела поразительные. Советую попробовать, это прикольно.

в избранное ссылка отблагодарить

Такое ощущение, что у Вас происходит всё наоборот. Приходилось не курить(не по своей воле) пару-тройку(и не один раз) дней, но голова не болела и не кружилась. А наоборот после хорошей затяжки слегка штормит , но приятно не болит голова. Поэтому голова у Вас болела и кружилась по иным причинам до того как бросали курить, просто Вы этого не ощущали. Никотин действовал своего рода обезбаливающим и успокоительным. А вот когда бросили, перестали получать этот наркотик и Ваши болячки дали о себе знать. Надо бросать курить на отдыхе на природе. Когда Вы неделю-две можете каждый день гулять, ходить на рыбалку или по грибы да ягоды. За цветочками вконце-концов, тогда голова будет кружиться в радость от всех запахов и ощущений природы(жизни).

в избранное ссылка отблагодарить

Я думаю, что организм не принимает то, что обычно поступает в него через курение, а именно - смолы и, самое главное, никотин. То ест при бросании курить в организме ощущается нехватка никотина. А если нет смол, то это даже хорошо. В целом - это не страшно. Ну, день или два будут ломки, а потом организм восстановится и адаптируется к новому, более здоровому состоянию: дишится глубже, распознаются запахи, которые раньше не замечались и осанка выпрямляется.

А головокружение пройдет.

в избранное ссылка отблагодарить

Причины головокружения после бросания привычки курить

Человек, который решил бросить курить, всегда достоин уважения, ведь немало усилий было приложено на принятие такого решения. Но вдруг бывший курильщик сталкивается с другой проблемой – серьезные нарушения здоровья. Вместо ожидаемого облегчения – голова болит, кружится, состояние слабости, потемнение в глазах. Всех, кто психологически не подготовлен к таким переменам, пугает их состояние.

Почему при бросании курить возникает головокружение

На протяжении долгих лет курения человек вместе с дымом каждый раз получал порцию никотина – вещества, своим строением напоминающего ацетилхолин, вырабатываемый собственным организмом. Ацетилхолин необходим для обеспечения хорошей работы головного мозга, нервной системы, он поддерживает работу всех систем организма, поддерживает в хорошем состоянии кровеносные сосуды.

Когда в организм курильщика попадает никотин, больше всего он начинает воздействовать на участки мозга, которые особенно нуждаются в ацетилхолине, а его самого выработка в организме будет снижаться. Чем дольше стаж курильщика, тем пассивнее происходит формирование ацетилхолина.

Организм привык вместе с никотином получать дозу отравляющих веществ, адаптировался к их воздействию, научился извлекать из них все необходимое.

Как только человек бросил вредную привычку, в системах органов начинается перестройка на работу в новых (без канцерогенов, никотина, других вредных веществ) условиях. В первые же часы, как бросаешь курить, организм очищается от смол, множества вредных соединений сигаретного дыма. В крови повышается уровень кислорода, от его перенасыщения болит и кружится голова. Головокружение – первый из симптомов синдрома отвыкания.

Что происходит в человеческом организме при бросании курения

У тех, кто бросил пагубную привычку, вегетативная система пытается восстановить свое нормальное состояние. Никотин долгое время сужал кровеносные сосуды и спазмировал мелкие капилляры, артерии, которые сейчас начинают расширяться. Снижается давление, появляется слабость, заторможенность. В этом случае полезно выпить чашку натурального кофе или сладкого чая, при возможности прилечь и расслабиться. В других ситуациях помогают прогулки, пробежки, можно делать упражнения, заставляющие сердце усиленно работать.

У курильщика в крови недостаточное количество молекул кислорода и высокое содержание молекул углекислого газа. Организм пребывает в состоянии кислородного голодания, смиряется с этим состоянием и привыкает к нему. При бросании курить кислород начинает поступать в организм более активно, кровь им перенасыщается, поэтому кружится голова и появляется чувство тошноты.

Когда бросаешь курение, сразу ощущается нехватка никотина, а ацетилхолин организмом почти не вырабатывается, начинается состояние, близкое к процессу наркотической ломки. Головокружение – первый признак очищения организма.

Почти все, кто бросил курить, находятся в состоянии повышенной нервной возбудимости, его организм требует новых доз никотина, в кровь выбрасывается адреналин и другие гормоны стресса, полноценный сон может быть нарушен. Это тоже объясняет, почему при бросании вредной привычки кружится и болит голова.

Такое состояние или нечто подобное случается довольно часто, страшного ничего в таком самочувствии нет, нужно знать, что оно скоро пройдет, когда вегетативная система постепенно наладит свою деятельность. Самым неприятным может быть желание снова закурить. Это – наихудший способ помочь себе при бросании: организм начинает очищаться, а новые дозы никотина вызывают резкие спазмы сосудов, что часто приводит к кровоизлияниям, инфарктам, вегето-сосудистой дистонии.

Чем помочь себе при бросании курения

О своем важном решении, что бросаешь привычку курения, необходимо сообщить друзьям, коллегам, родственникам и попросить их о поддержке.

Если этот период не удается перетерпеть, состояние плохое, а голова сильно болит и кружится, можно эти дни воспользоваться медицинскими препаратами, снимающими боли и спазмы («Спазмалгон», «Но-шпа», «Анальгин»). Они помогут улучшить самочувствие.

Если бросаешь привычку курения, не стоит торопиться заменять обычные сигареты электронными, применять нюхательные смеси или пить большое количество обезболивающих лекарств. От этого голова начинает болеть еще сильнее.

Полезно было бы поговорить с теми, кто уже бросил эту привычку и успешно справился с синдромом отвыкания.

Перед тем, как бросаешь курить, нужна еще одна подготовка: сигарет не должно быть в доме, офисе, автомобиле, пепельницы нужно вымыть и спрятать подальше, устранить все, что напоминает о курении.

Психологическая помощь

Чтобы сильный синдром отмены с головными болями не привел к депрессивному состоянию, следует воспользоваться психологическими методами:

  • бросаешь курить – есть повод чаще встречаться с друзьями, родными, организовывать интересные праздники, чтобы легче отвлечься от своих мыслей о сигарете;
  • при бросании курения может потребоваться перемена обстановки, пусть это будет поездка на экскурсию или другой вид отдыха;
  • обращение к психотерапевту тоже не будет лишним – он поможет человеку, который бросил курение, справиться с эмоциональным напряжением;
  • необходимо обеспечить себе нормальный сон, полноценный отдых, хорошо снимает напряжение принятие теплой ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла цитрусовых, после таких процедур голова перестает болеть;
  • после того, как бросаешь вредную привычку, побороть никотиновую зависимость помогут некоторые продукты, например, баклажаны, в которых содержится никотиновая кислота или имбирь с горьковатым приятным вкусом (как только очень захочется закурить, положить в рот кусочек имбиря и рассасывать, как леденец, и желание отступает).

Если после того, как бросил курение, прошло несколько недель, а самочувствие не нормализуется, нужно обязательно показаться врачу.

Похожие публикации:

Навигация по записям

Здоровье вашей головы Головные боли Болит голова после курения(и после того как бросил) -что делать

Болит голова после курения(и после того как бросил) -что делать

Каждый человек знает о том, что курение – это вредная привычка, но, не смотря на потенциальную угрозу своему здоровью, продолжает курить. Все дело в том, что курение – это некая зависимость, от которой сложно избавиться после первой выкуренной сигареты.

Одной из распространенных проблем курильщика являются головные боли, особенно этот симптом, касается подростков. И кончено же, те, кто в день курит 10-15 сигарет, не хотят осознавать того, что именно в никотине кроется причина их головной боли. А на самом деле это лишь малая часть того, как курение воздействует на организм.

Ведь мозг человека нуждается в кислороде и притоке крови. а за счет регулярного курения он не в полную мощь выполняет основные свои функции. Из-за тех веществ, которые содержатся в сигаретах, сужаются сосуды, за счет чего у курильщика и начинает болеть голова.

Клетки начинают медленно отмирать и происходит кислородное голодание, которое впоследствии может привести к разным заболеваниям. Голодание оргазма наступает не только из-за никотина, но и из-за угарного газа и смол, входящих в состав сигареты.

Из-за этого происходит интоксикация организма, которая протекает следующими симптомами:

  1. Головная боль.
  2. Головокружение.
  3. Тошнота.
  4. Рвотный позыв.
  5. Предобморочные состояния.

Но не всегда курильщики понимают всей проблемы, которую приносят в их жизнь сигареты. У некоторых из них нет силы воли, именно поэтому не получается бросить курить. Но нужно понимать, что сигареты только губят здоровье и могут приблизить смерть человека.

У кого-то головные боли наблюдаются после первых двух затяжек, у некоторых людей в конце дня, а есть и те, у которых головные боли начинаются тогда, когда они хотят бросить курить. Некоторые люди принимают для себя смириться с болями, а есть и те, которые хотят их устранить. Но перед тем как предпринимать какие-то меры нужно выявить причину головных болей.

Причины

Сигаретный дым может вызвать головные боли не только у активного курильщика, но и у пассивного. Причинами головной боли, кроме сужения сосудов, можно назвать следующие:

  • Стимулирование нервов в задней части гортани.
  • Сигареты как сильнейший аллерген.
  • Снижение концентрации в крови.
  • Кислородное голодание мозга и организма целиком.
  • Чувствительность к табачному дыму.

Порой выявить причину головной боли не так просто, для этого может потребоваться полное обследование. Также не стоит забывать, что развитие мигрени может происходить из-за раковой опухоли .

Что делать

Стоит отметить, что рано или поздно головные боли одолеют любого курильщика. Но в большинстве случаев лечение можно проводить на дому, и только один пациент из сотни нуждается в стационарном лечении.

Для того чтобы устранить головные боли нужно бросить курить, так как каким-то лечением будет заниматься бессмысленно, ведь никотин будет делать любое лечение неэффективным. Если не получается бросить сразу же, то стоит это делать постепенно.

Но если вам не удалось бросить курить, можно облегчить свои боли следующими способами:

  • Регулярно гулять на свежем воздухе.
  • Кушать овощи, фрукты и продукты, обогащенные витаминами.
  • Сократить количество выкуренных сигарет.
  • Заниматься спортом.
  • Ходить на обследования в больницу.
  • Не пить кофе, и отказаться от соленых и копченых продуктов.
  • Не попадать в стрессовые ситуации.

Но существует медикаментозное и народное лечение проблемы, которое может решить только доктор. Травяной настой с лимоном и медом зарекомендовал себя как хороший напиток от головных болей. При его приготовлении нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Не стоит делать напиток сильно крепким.
  2. Лучше пить белый или зеленый чай.

Одним из проверенных методов избавления от головной боли можно назвать следующий: на голову повязать шерстяной шарф или платок. Также можно массировать шею или височную часть.

Бросил курить, а голова не проходит

Если после выкуренной сигареты начинает болеть голова, то это знак для того чтобы бросить курить. Было проведено исследование, результаты которого показали что у людей, которые бросили курить прекратились головные боли. Конечно, это произошло не сразу же, а постепенно. Если это не сделать пагубная привычка поглотит и другие органы, например:

Многие пациенты жалуются на то, что они бросили курить, а головные боли так и не прошли. На самом деле организм еще не понимает о том что человек бросил курить и ему нужно время для восстановления и очищения. А когда он восстановится, то головные боли станут постепенно проходить, а через месяц-два и вовсе пройдут. Все это только из-за того что никотин воздействует на весь организм, а не только на мозг человека.

После того как человек бросает курить, у него замедляется реакция кровеносной системы, и сосуды не успевают сужаться или расширятся за счет чего головные боли не проходят. Оттого и после того как человек бросает курить у него наблюдаются усиленные головные боли.

Табачный дым может влиять как одурманивание. Многие люди знают о том, что сигареты способны снимать стресс и гнать дурные мысли прочь. А когда человек бросает курить ему нечем «заесть» свои проблемы, оттого и может болеть голова. Нужно найти новый способ отвлечения.

Помимо головной боли после отказа от сигарет больной может стать через-чур раздражительным и нервным, так как будет испытывать зависимость. Проявляется так называемый «синдром отмены».

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/58353-pochemu-kogda-brosaesh-kurit-golova-nachinaet-bolet-i-kruzhitsja.html, http://golovaboli.ru/poleznaya-informaciya/brosil-kurit-kruzhitsya-golova.html, http://moyagolova.ru/bolit-golova-posle-kureniya-i-posle-togo-kak-brosil/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Аллергический дерматит
  • Артрит коленного сустава
  • Артроз коленных суставов
  • Артроз тазобедренного сустава
  • Атопический дерматит у ребенка
  • Боль в руке
  • Боль в суставах
  • Боль в шее
  • Восстановление волос
  • Головная боль
  • Грибок на ногах
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить ухо
  • Киста мозга
  • Кожные заболевания
  • Лечение аллергии
  • Лечение варикоза
  • Лечение вен
  • Лечение головы
  • Лечение дерматита
  • Лечение кожи
  • Лечение народными методами
  • Лечение народными средствами
  • Лечение ног
  • Лечение прыщей
  • Лечение рук
  • Лечение уха
  • Можно ли при сахарном диабете
  • Опухоль мозга
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Польза и вред
  • Причины и лечение
  • Себорейный дерматит
  • Симптомы и лечение
  • Тромбофлебит
  • Трофическая язва
  • Что делать при сахарном диабете
  • Шея и голова
  • Энцефалопатия
  • Избранные статьи

    Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях

    Лечение тазобедренного сустава в далее...

    История болезни энцефалопатия 2 степени

    Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний далее...

    Как выглядит отит уха фото

    или войти с помощью: СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ! На указанный далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Здоровое питание для восстановления волос

    Мы лечим волосы дома.Inspiration_Beauty. Только в том случае, если вы решились на резкие перемены в образе, а в частности, на смену прически


    Восстановление волос в домашних условиях после окрашивания

    Восстановление волос после окрашивания Каждая девушка рано или поздно задумывалась о перевоплощении. Однако нередко эксперименты с внешностью оборачиваются негативными последствиями. Особенно это касается


    Восстановление волос в домашних условиях у мужчин

    Мужчинам в помощь: способы восстановления и ускорения роста волос В последнее время все больше медийных лиц мужского пола позиционируют отсутствие


    Восстановление волос в салоне до и после

    Процедура кератинового восстановления волос в салоне Красивые волосы привлекают внимание. Во все времена женщины старались ухаживать за локонами, используя для этой цели народные рецепты.


    Интересно